Améliore ta mobilité, réduit le risque de blessures, renforce ton genou pour obtenir un genou fort, mobile et booste tes performances !
(même si tu as déjà tout essayé)
🛡 Renforce et protège tes genoux avec ce programme de 6 routines d'entraînements.
Ces exercices ont pour objectif de réduire les facteurs de risques associés aux blessures fréquentes du genou, comme le syndrome rotulien, les dommages aux ligaments croisés, les tendinopathies et bien d’autres.
Grâce à ce programme complet, diminue grandement le risque de blessure et obtiens des genoux forts, mobiles et résilients pour pratiquer ton sport en toute liberté !
24,99 €
Une question sur le programme ?
💬 Foire Aux Questions
Je réponds ici aux questions les plus fréquentes sur le programme .
Pour tous sportifs souhaitant limiter les risques de blessures et améliorer la santé de ses genoux.
Pour des structures sportives : ce programme peut se mettre en place au sein d’un club pour réduire le risque des blessures des licenciés ou à fournir pour une préparation estivale.
Absolument, l’objectif est de réduire les risques de blessures MAIS aussi d’améliorer tes performances.
Ces routines visent à limiter les facteurs de risques des blessures courantes du genou comme : le syndrome rotulien, les lésions des ligaments croisés, les tendinopathies etc.
(Ce programme ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé)
Tu n’as pas besoin de « gros » matériel pour réaliser les exercices, mais un accès à une salle de sport te permettra des gains plus importants.
Le programme est disponible au format PDF avec des liens cliquables pour les vidéos des exercices.
Améliore ta mobilité, réduit le risque de blessures, renforce ton genou pour obtenir un genou fort, mobile et booste tes performances !
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Avis de non responsabilité
Les prestations proposées par Acores coaching ne sauraient être assimilées ou se substituer à des conseils médicaux, des diagnostics, traitements médicaux et des prestations de kinésithérapie, d’ostéopathie ou de chiropraxie.
Acores coaching n’est en aucun cas responsable de l’utilisation des programmes qui est faite par ses clients. Avant toute mise en place, il appartient au client de contrôler si ces programmes répondent à ses exigences, si besoin est, en faisant appel à des spécialistes de santé qualifiés.
Il est recommandé à tout individu qui éprouvait des douleurs ou des blessures de consulter son médecin qui pourra établir un diagnostic et suggérer un traitement approprié.