Deviens plus rapide sur ton démarrage et booste tes performances sur le terrain avec FIRST STEP le programme !
✅ Gagne en explosivité et en vitesse avec FIRST STEP, le programme conçu pour améliorer ton explosivité au démarrage.
🎯 CE QUE TU VAS OBTENIR :
✅ 3 séances de préparation physique pour améliorer ton explosivité au démarrage et sur les 2-3 premiers mètres.
✅ Des outils (exercices) concrets que tu pourras réutiliser à l’infini pour continuer ta progression.
✅ Un modèle d’organisation des séances à la semaine pour maximiser tes résultats.
✅ Un dossier complet pour comprendre les méthodes utilisées pour mieux assimiler le travail d’explosivité.
BONUS 🎁 : Un guide complet du sprint pour optimiser ta vitesse au démarrage et prendre le dessus sur ton adversaire !
💪🏻 CE QUE TU VAS GAGNER :
🔥 Un démarrage explosif et plus rapide sur les 2-3 premiers mètres.
⚡ Une meilleure propulsion et des changements de direction plus fluides.
🏆 Un programme adapté à TOUS les niveaux pour progresser efficacement.
✅ Des méthodes efficaces pour des résultats concrets.
🫵POUR QUI ?
Footballeurs cherchant à prendre l’avantage sur les premiers mètres.
Joueurs voulant gagner en réactivité et en explosivité.
Athlètes désirant maximiser leur performance sans équipement complexe.
💸 Tarif : 29€ soit 9.6€ la séance pour améliorer ton explosivité
Une question sur le programme ?
💬 Foire Aux Questions
Je réponds ici aux questions les plus fréquentes sur le programme .
Pour tous les footballeurs (débutant et avancés) qui souhaitent améliorer leur explosivité au démarrage.
Tu n’as pas besoin de matériel pour réaliser les exercices.
Le programme est disponible au format PDF avec des liens cliquables pour les vidéos des exercices.
Une fois le paiement réalisé, tu pourras le télécharger et le garder à vie pour le réutiliser.
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29,99 €