6 routines prévention genou

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Renforce et protège tes genoux avec ce programme de 6 routines d’entraînements.

Ces exercices ont pour objectif de réduire les facteurs de risques associés aux blessures fréquentes du genou, comme le syndrome rotulien, les dommages aux ligaments croisés, les tendinopathies et bien d’autres. Grâce à ce programme complet, diminue grandement le risque de blessure et obtiens des genoux forts, mobiles et résilients !

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Description

Renforce et protège tes genoux avec ce programme de 6 routines d’entraînements.

Ces exercices ont pour objectif de réduire les facteurs de risques associés aux blessures fréquentes du genou, comme le syndrome rotulien, les dommages aux ligaments croisés, les tendinopathies et bien d’autres. Grâce à ce programme complet, diminue grandement le risque de blessure et obtiens des genoux forts, mobiles et résilients !

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