Programme OFF SEASON football : prépare toi comme un pro cet été !
Tu veux être au top à la reprise ? Ne laisse pas l’été ruiner ta progression !
Reviens plus fort, plus rapide, plus explosif et plus endurant.
Prépare-toi à dominer la saison prochaine.
⭐️ Ils témoignent du programme OFF SEASON :
🎯 À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme est pour toi si :
Tu es joueur de football (amateur ou semi-pro)
Tu veux progresser physiquement pendant l’intersaison
Tu veux éviter de revenir « hors de forme » à la reprise dans ton club
Tu veux gagner en impact physique sur le terrain
Tu veux travailler de manière intelligente, ciblée et structurée
🧠 Ce que contient le programme :
✅Un programme structuré sur 6 semaines, progressif et adapté à l’intersaison.
✅Des séances d’endurance spécifique football, pour augmenter ton VO2 max et ta résistance à l’effort.
✅ Des entraînements de vitesse et d’explosivité, pour booster ton accélération au démarrage et ta réactivité.
✅ De la musculation pour être plus fort dans tes duels et limiter les blessures.
BONUS 1 
: BEACH WORKOUT : un dossier explicatif du travail de préparation physique dans le sable + une séance spécifique au travail dans le sable.
💪🏻 CE QUE TU VAS GAGNER :
⚡ Une meilleure propulsion et des changements de direction plus fluides.
🏃♂️ Une augmentation de ta vitesse : Amélioration des sprints courts & longs et des départs arrêtés.
🦵 Plus d’explosivité : Un démarrage explosif et plus rapide sur les 2-3 premiers mètres.
🫁 Endurance : Une capacité à répéter les efforts pendant 90 minutes et +.
🏆 Un programme adapté à TOUS les niveaux pour progresser efficacement.
✅ Des résultats concrets.
👊 Prêt à t’entraîner comme un pro pendant l’intersaison ?
💸 Prix : 69€ soit 11.5€ la semaine d’entraînement.
📥 Téléchargement instantané après achat.
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Une question sur le programme ?
💬 Foire Aux Questions
Je réponds ici aux questions les plus fréquentes sur le programme .
Pour tous les footballeurs (débutant et avancés) qui souhaitent améliorer leur condition athlétique et revenir plus fort à la reprise.
Tu n’as pas besoin de matériel pour réaliser les exercices.
Le programme est disponible au format PDF avec des liens cliquables pour les vidéos des exercices.
Une fois le paiement réalisé, tu pourras le télécharger et le garder à vie pour le réutiliser.
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29 €