Nutrition Pro – Un guide pour améliorer ta récupération, limiter les blessures & gagner en performance
10,00 €
La nutrition est le moteur de la réussite sportive. Elle influence l’énergie, la récupération, la composition corporelle et la santé globale. Pourtant, entre les régimes à la mode et les idées reçues, il est souvent difficile de savoir quoi, quand et comment manger pour performer. Retrouve toutes les astuces et conseils dans ce guide pour améliorer ton alimentation facilement et gagner en performance sur le terrain !
🥗 La Nutrition du Sportif : carburant de la performance
La nutrition est le moteur de la réussite sportive. Elle influence l’énergie, la récupération, la composition corporelle et la santé globale. Pourtant, entre les régimes à la mode et les idées reçues, il est souvent difficile de savoir quoi, quand et comment manger pour performer.
Dans cet ebook complet, tu apprendras à maîtriser ton alimentation sportive :
-
🍎Les bases de la nutrition : macronutriments, micronutriments et hydratation expliqués simplement.
-
⚡ Avant, pendant et après l’effort : comment adapter ton alimentation à chaque phase d’entraînement ou de compétition.
-
🧩 Stratégies spécifiques : perte de masse grasse, prise de muscle, endurance, force et récupération.
-
📈 Plans et exemples concrets : erreurs à éviter et conseils pratiques pour progresser durablement.
Cet ebook est ton guide essentiel pour nourrir ton corps comme un footballeur professionnel, atteindre tes objectifs et maintenir une santé optimale au quotidien.
Ce que contient le programme :
✔️ Un ebook structuré avec des astuces & conseils pratiques à utiliser facilement pour améliorer ta récupération comme un pro, prendre de la masse musculaire et / ou réduire ta masse grasse pour gagner en performance et limiter les blessures.
À qui s’adresse ce programme ?
-
Aux joueurs de footballeurs (amateur ou semi-pro)
- À ceux qui veulent améliorer et optimiser leur récupération, leur performance sur le terrain durablement
-
Aux parents qui souhaitent un cadre sérieux et structuré pendant leur saison
- À ceux qui veulent travailler de façon intelligente, ciblée et structurée.
Ce que vous allez gagner :
🍎Une meilleure compréhension de l'importance de bien s'avoir s'alimenter pour te régénérer efficacement, être moins sujet aux gênes & blessures afin de gagner en performance sur le terrain.
✅ Des résultats concrets.
Ce que vous obtenez :
✔️ Une méthode testée, adaptée aux jeunes footballeurs
✔️ Un prix juste : 10 €
Foire Aux Questions – FAQ
À qui s'adresse ce programme ?
Pour tous les footballeurs (débutant et avancés) qui souhaitent améliorer leur condition athlétique et revenir plus fort à la reprise.
Les exercices et conseils proposés sont-ils réalisables à domicile, sans matériel ?
Absolument ! Tu n’as pas besoin de matériel pour réaliser les exercices.
Dans quel format est-il disponible ?
Le programme est disponible au format PDF avec des liens cliquables pour les vidéos des exercices.
Pendant combien de temps ai-je accès au programme ?
Une fois le paiement réalisé, tu pourras le télécharger et le garder à vie pour le réutiliser.
Besoin d'un réel accompagnement ?
J’accompagne également les jeunes footballeurs afin qu’ils atteignent leurs objectifs et puissent être repérés par un club ou un centre de formation. Découvre mon coaching Objectif Pro.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.