First Step Découverte – Booster son explosivité

🎓 First Step – Découverte

Le programme gratuit pour améliorer l'explosivité au démarrage sur le terrain de votre enfant, en toute sécurité

Vous voulez faire découvrir à votre enfant les bases pour améliorer son explosivité, sans risque ni matériel ? First Step – Découverte est la version gratuite du programme First Step, pensée pour aider les jeunes footballeurs à commencer à s’entraîner intelligemment, en toute autonomie.

Accessible dès 12 ans, ce programme est une porte d’entrée idéale pour les joueurs débutants ou ceux qui souhaitent perfectionner leur explosivité, et s'améliorer sur le terrain. C’est aussi une ressource précieuse pour les parents soucieux d'accompagner leur enfant sans risquer de blessure liée à une mauvaise posture ou à un excès d’effort.

Ce que contient le programme :

✔️ Un ebook gratuit à télécharger immédiatement
✔️ Des exercices simples, sans matériel
✔️ Une approche pédagogique, conçue pour les jeunes

Pour qui ?

Ce programme s’adresse :

• Aux jeunes footballeurs ambitieux

• Aux parents souhaitant tester la méthode avant d’aller plus loin

• Aux débutants qui veulent poser les bases de leur progression

• À ceux qui veulent éviter les blessures dès les premiers entraînements

Pourquoi c’est utile ?

J’ai conçu ce programme pour permettre aux jeunes joueurs de démarrer dans un cadre clair et sans risque. Je sais à quel point il est difficile de savoir par où commencer. Avec First Step Découverte, je vous propose une première étape simple, gratuite et sans engagement, pour poser de bonnes bases.

Ce que vous obtenez :

✔️ Un ebook gratuit
✔️ Des exercices simples et efficaces
✔️ Une méthode pensée pour les jeunes joueurs
✔️ Une première étape vers un entraînement plus complet