Off-Season – Programme d’intersaison pour footballeurs ambitieux

🕓 Off-season – Le programme pour progresser pendant l’intersaison

L’intersaison n’est pas une pause… c’est une opportunité. Une période stratégique pour se reconstruire, renforcer ses points faibles et prendre de l’avance avant la reprise.
Avec Off-season, je propose aux jeunes footballeurs un programme complet de 6 semaines, pensé pour tirer le meilleur parti de ce moment charnière, souvent sous-estimé.

Ce programme permet de maintenir une bonne condition physique tout en récupérant intelligemment. Pas besoin d’aller à la salle ou d’avoir du matériel coûteux : tout peut se faire depuis chez soi, avec des consignes claires et des vidéos explicatives accessibles en un clic.

Que ce soit pendant les vacances d’été, d’hiver ou entre deux saisons, Off-season offre un vrai cadre de travail, structuré, progressif, et adapté aux corps en croissance. C’est aussi un outil rassurant pour les parents qui veulent éviter que leur enfant perde le rythme ou prenne du retard pendant les périodes creuses.

Ce que contient le programme :

✔️ Un ebook structuré sur 6 semaines d’entraînement
✔️ Des vidéos pour chaque exercice, accessibles en un clic
✔️ Des séances équilibrées entre renforcement, mobilité, récupération active
✔️ Des conseils spécifiques sur la nutrition, le sommeil et la charge de travail
✔️ Un programme conçu pour éviter la perte de niveau entre deux saisons

À qui s’adresse ce programme ?

• Aux joueurs de footballeurs (amateur ou semi-pro)

• À ceux qui veulent revenir plus forts à la reprise

• Aux parents qui souhaitent un cadre sérieux et structuré pendant les vacances

• Aux footballeurs motivés qui souhaitent gagner en impact physique sur le terrain

• À ceux qui veulent travailler de façon intelligente, ciblée et structurée.

Ce que vous allez gagner :

⚡ Une meilleure propulsion et des changements de direction plus fluides.
🏃‍♂️ Une augmentation de ta vitesse : Amélioration des sprints courts & longs et des départs arrêtés.
🦵 Plus d’explosivité : Un démarrage explosif et plus rapide sur les 2-3 premiers mètres.
🫁 Endurance : Une capacité à répéter les efforts pendant 90 minutes et +.
🏆 Un programme adapté à TOUS les niveaux pour progresser efficacement.
✅ Des résultats concrets.

Ce que vous obtenez :

✔️ Un programme de 6 semaines complet (ebook + vidéos)
✔️ Une méthode testée, adaptée aux jeunes footballeurs
✔️ Une progression visible, semaine après semaine
✔️ Un prix juste : 69 €, soit 11,50 € la semaine d’entraînement